• ۱۹ مهر ۱۳۹۳

    نکات بهداشتی که باید در دوران قاعدگی رعایت کنیم/ رابطه جنسی را توصیه نمی‌کنم

    متخصص زنان، زایمان و نازایی مرکز فوق‌تخصصی درمان ناباروری و سقط مکرر ابن‌سینا در خصوص تعریف دوران قاعدگی گفت: زنانی که در دوران باروری قرار داشته و تخمدان و رحمی با کارکرد نرمال دارند، هر ماه به مدت چند روز خونریزی رحمی دارند که اصطلاحاً خونریزی قاعدگی نامیده می‌شود. دکتر سیمین ظفردوست در گفتگو با خبرنگار مهرخانه، با بیان این مطلب افزود: زنان که سیستم تولیدمثل‌شان طبیعی است، فاصله میان قاعدگی یک ماه با ماه بعدی‌شان ثابت است؛ به‌طوری‌که خود شخص می‌داند در چه روزی و چه تاریخی خونریزی‌اش آغاز می‌شود. وی در خصوص نکات بهداشتی که لازم است در این دوران رعایت شود، تشریح کرد: لازم است زنان در این دوران بهداشت فردی را بیشتر رعایت کنند؛ لباس زیر خود را در فواصل منظم تعویض کرده، به‌طور مرتب بشویند و بهتر است آنها را در آفتاب خشک کنند. این متخصص زنان تأکید کرد: زنان سعی داشته باشند که حتماً از لباس زیر نخی و مناسب که مواد حساسیت‌زا در آن به‌کار نرفته است، استفاده کنند. ظفردوست درخصوص استفاده از انواع نوار بهداشتی گفت: نوار بهداشتی باید در فواصل منظم تعویض شود تا میکروب در ناحیه تناسلی رشد نکند و حتماً سعی شود از نوار بهداشتی‌های استاندارد استفاده گردد تا کمتر ایجاد حساسیت‌های موضعی کنند. مصرف این نوع نوار را توصیه نمی‌کنم! وی درخصوص استفاده از نوار بهداشتی‌هایی که داخل واژن قرار می‌گیرند، تأکید کرد: مصرف این نوع نوار را توصیه نمی‌کنم؛ چراکه خون قاعدگی، بایستی حتماً از واژن خارج شود و اگر لخته خون داخل رحم باقی بماند، ممکن است از طریق لوله‌های رحمی وارد حفره رحم شود. حداقل 2 بار در روز نوار بهداشتی را عوض کنید متخصص مرکز فوق‌تخصصی درمان ناباروری و سقط مکرر ابن‌سینا افزود: دفعات تعویض نوار بهداشتی به میزان خونریزی خود شخص بستگی دارد؛ اما حتی اگر خونریزی فرد کم است نیز بهتر است که 2 بار در روز نوار بهداشتی تعویض شود. گرفتن دوش روزانه توصیه می‌شود ظفردوست در خصوص استحمام در این دوران گفت: هیچ مانعی برای استحمام در این دوران وجود ندارد و حتی گرفتن دوش روزانه نیز توصیه می‌شود؛ اما تنها نکته این است که در دوران خونریزی نباید داخل وان یا جکوزی نشست. رابطه جنسی در این دوران را توصیه نمی‌کنم وی افزود: در این دوران بهتر است شستشوی ناحیه تناسلی تنها با آب خالی انجام شود و استفاده از شوینده‌های خاصی را توصیه نمی‌کنم. این متخصص زنان همچنین در مورد رابطه جنسی در این دوران گفت: رابطه جنسی در این دوران را توصیه نمی‌کنم؛ چراکه مشکلات زیادی را برای زنان ایجاد می‌کند و ممکن است باعث برگشت خون قاعدگی به داخل حفره شکم شود.